LIBROS PARA TRABAJAR LAS
EMOCIONES
Aprender a identificar
las emociones, aprender a regularlas, a expresarlas y a manejarlas
correctamente no es tarea fácil; y menos en la infancia.
Por eso hoy vengo a
recomendar la lectura de algunos libros, bien para los ratos libres de estas
vacaciones o bien para tenerlos a mano siempre que nos falten ideas con las que
afrontar la gran variedad de dudas y de inquietudes que la crianza, la
educación y el día a día con nuestros hijos (o alumnos) nos plantean sobre este
tema.
Para mí, un libro de
“cabecera” sería el Emocionario.
Es un libro fantástico,
donde muy poco texto da para mucha conversación con nuestros hijos (también es
válido para adultos) para aprender a identificar las emociones, poniéndoles el
nombre adecuado.
Yo lo trabajo con mis
hijos y les encanta. Primero adivinan qué puede ser o a qué les suena la
emoción. Luego leemos la historia y luego buscamos ejemplos de situaciones en
las que nos hayamos podido sentir así. Esta es una idea para sacarle partido,
pero seguro que hay muchas más…
De la misma colección de
“Palabras Aladas” está el Manual para soñar, que nos ayuda a explorar e
identificar nuestros sueños y deseos y nos anima a averiguar cómo podríamos
alcanzarlos.
Yo por ahora tengo sólo
estos dos de la Colección ,
pero también existen otros títulos también muy interesantes como Diario de
Gratitud, la serie Azul, El juego de pensar o Valores de Oro.
Seguramente, todos
merecen la pena y nos ayudan a trabajar las emociones, nuestras cualidades y
fortalezas así como a encontrarnos mejor con nosotros mismos.
Para niños digamos… temperamentales… recomiendo El cojín (y el libro) de Martina Repentina. Es un cuento
corto, un pequeño cojín y una guía para canalizar los episodios de ira,
frustración y enfado que surgen con los pequeños en el día a día.
Se trata de acompañarlos
en ese proceso de regular sus propias emociones negativas y saber cómo pueden
expresarlas sin hacer o hacerse daño.
Este pack es de Naniero
Ediciones.
De esta editorial también
está el cuento “En tus brazos”, que por ahora no lo tengo, pero que se trata de
una guía para acompañar el llanto y la tristeza de los niños.
Sobre las emociones y
para los más pequeños (de 3 a
6 años) también puede ayudar el libro El monstruo de colores de Anna Llenas o
Vaya rabieta de Mireille D’Allance.
Aquí os dejo también un
enlace con cuentos para trabajar la tolerancia a la frustración, tan necesaria
y tan poco trabajada en los niños de hoy en día.
Y ya para acabar por hoy,
dejo otro enlace de otra página donde se recomiendan 50 cuentos para trabajar
las emociones de los niños.
Desde luego... No
podremos aburrirnos… Hay donde elegir.
Estos libros sólo son una
pequeña muestra. Hay muchos más, así como muchas más páginas interesantes, pero
para empezar a identificar y a trabajar nuestras emociones y las de nuestros
pequeños no están nada mal.
Ahora sólo queda
disfrutar del verano, de las vacaciones, de la lectura y de nuestros hijos.
Muy buenos consejos...ahora a ponerlos en práctica.
ResponderEliminarBien Lupe. Gracias por tus consejos
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